Материнство — Беременность по неделям — Триместры беременности по месяцам


   
Триместры беременности по месяцам

Триместры беременности по месяцам

1-й триместр. Голова кругом!

Гормоны бушуют - и во всем организме происходят изменения: увеличиваются и становятся более упругими грудь, увеличиваются и темнеют околососковые кружочки. Матка увеличивается и начинает давить на мочевой пузырь, поэтому у будущей мамы учащаются позывы к мочеиспусканию. Это маленькое неудобство исчезнет через несколько недель, когда матка переместится в верхнюю часть брюшной полости.

Гормональная активность сказывается на настроении, аппетите и половом влечении. Повышается чувствительность. Возникает потребность в необычных продуктах («тянет на солененькое») или наоборот, обычная пища начинает вызывать тошноту.

В течение первого триместра из-за токсикоза Вы можете мало или практически совсем не набирать вес.

Тошнота проходит обычно к концу третьего месяца. При токсикозе попробуйте есть чаще небольшими порциями, больше пить, потребляя примерно 1,5 л жидкости в сутки. Утром выпивайте стакан воды с добавлением нескольких капель лимонного сока. Старайтесь исключить из меню очень сладкие и кислые продукты.  


Будущая мама быстрее устает: непривычное ощущение усталости вызывает прогестерон - гормон, имеет сильное успокоительное действие. Усталость проходит, как правило, на четвертом месяце беременности. Спит столько, сколько Вам хочется!

2-й триместр. Растем вместе!



Животик становится округлым, и Вы чувствуете спокойствие и согласие. Весы показывают пару дополнительных килограммов. Это сразу чувствуют Ваши ноги и спина. Старайтесь отдыхать столько, сколько нужно.
Малыш растет, и матка движет все внутренние органы вверх, к грудной клетке. Сжимается диафрагма, поэтому чаще возникает одышка. Могут появиться запоры. В этом случае употребляйте больше продуктов, богатых клетчаткой: фрукты, овощи, цельные злаки.

На животике, становится округлым, может образоваться темная полоска - она исчезнет после родов. Объем крови в организме увеличивается, и это может вызвать некоторые неудобства, связанные с плохим кровообращением: варикозное расширение вен, отек ног. Потребности организма в витаминах выросли, и в результате их брака может появиться небольшая кровоточивость десен.

Примерно на 19-20-й неделе Вы начнете ощущать движения малыша! Научитесь распознавать его настроение. Кроху может радовать музыка, но раздражать шум пылесоса. Когда Вы почувствуете шевеление малыша, заговорите с ним, спойте песенку, погладьте животик и понаблюдайте за его реакцией. Сначала может показаться, что малыш затихает при звуке Вашего голоса, но через некоторое время он к нему привыкнет и начнет Вам «отвечать».

3-й триместр. Скорей бы роды!


С приближением родов волнения и нетерпения растет. Такое случается со всеми будущими мамами! За последний триместр масса тела малыша увеличивается вдвое, и это влияет на Вашу походку и осанку. В это время Ваш организм изо всех сил пытается дать ребенку все самое необходимое.

Сердце бьется на 12 ударов в минуту быстрее. За 1 мин в плаценту поступает 185 мл крови, которая обеспечивает малыша всем, что ему необходимо для роста. Ваша грудь уже готовы к кормлению, на белье могут появляться пятна от молозива, особой жидкости, которая предшествует появлению молока.

Вы неспокойно спите, Вам трудно выбрать удобное положение в постели. За несколько недель до родов суставы таза смещаются, освобождая дорогу малышу, который уже готовится к появлению на свет. Совсем скоро наступит важное событие в Вашей жизни. Самое время отдохнуть.

Количество показов: 3434

Добрый день, уважаемые мамы и папы. Вас приветствует администрация сайта Материнство. Если вы находитесь на этой странице, значит вам интересна статья Триместры беременности по месяцам можете поделиться с друзьями в соц сетях.


Возврат к списку


Материалы по теме:

Яндекс.Метрика