Материнство — Лечение при беременности — Как не заболеть летом. Летняя простуда


 
Как не заболеть летом. Летняя простуда

Как не заболеть летом. Летняя простуда

Причина заболеваний летом — ослабление иммунитета. Только летом его ослабевает не холод, а солнце и акклиматизация (если вы уехали отдыхать в отпуск). Но существуют и другие риски, о которых мы почему-то летом забываем.

Резкое охлаждение.

3 мороженных подряд, ледяные напитки — от такого не заболеть очень сложно. Дело в том, что резкое охлаждение глотки активизирует бактерии, которые всегда присутствуют в носоглотке.

Перепад температур.
После жаркого солнца мы прыгаем в холодную воду — это перепад температур, фактор риска.
Сквозняки.
В наше время везде сквозняки: кондиционеры, открытые окна. Сначала приятно, ветерок дует, но потом нос напрочь закладывает.
Полезные советы при простуде.
Если вы будете пить холодные напитки без соломинки и маленькими глотками, то ваше горло не заболит, т.к. жидкость не сразу попадает в горло, а сначала греется во рту. В Средней Азии, например, в летнюю жару пьют чай и не болеют.

Если вы все-таки простудились, то самый просто способ выздороветь — принимать мед, цитрусовые, молоко, щелочную минералку, ну и конечно почаще бывайте на свежем воздухе.

Быстрее выздороветь помогает массаж активных точек. Если вы на море, то ходите босиком по сухой горячей гальке и песку и на прогретой солнцем поляне, если вы в горах или в лесу.

От насморка избавляют настои из календулы, ромашки, шалфея.


Если вы поняли, что заболели, то благоразумнее обратиться к врачу и тогда из-за простуды не возникнет абсцесс в горле.

Летом у нас очень часто болят уши. А это связано с тем, что мы отправляемся в отпуск на море и очень много купаемся. Вот 2 ситуации, из-за которых ваш отпуск может быть испорчен.

Аэроотит


Возникновение: Если у вас легкий насморк и вы сели в самолет, то бактерии могут попасть в среднее ухо из-за перепада давления.
Что делать: Закапайте в нос сосудосуживающие капли за 1-2 часа до вылета. А после посадки еще раз.

Бароотит


Возникновение: лучше не нырять с насморком из-за того же перепада давления.
Что делать: Отложите дайвинг до того момента, как насморк полностью пройдет. Чтобы выровнять давление почаще сглатывайте под водой и следите, чтобы в ваших ушах не осталась вода после купания.


Добрый день, уважаемые мамы и папы. Вас приветствует администрация сайта Материнство. Если вы находитесь на этой странице, значит вам интересна статья Как не заболеть летом. Летняя простуда можете поделиться с друзьями в соц сетях.


Возврат к списку


Материалы по теме:

 
Яндекс.Метрика