Материнство — Новорожденный — Как научить ребенка спать днем


 
Как научить ребенка спать днем

Как научить ребенка спать днем

 У каждого возраста - свои правила  
Безусловно, маленькому ребенку нужно спать днем. Но часто малыша приходится часами укладывать в кроватку. Чтобы упростить процедуру, следует помнить об особенностях и потребности, присущие каждому возрасту малыша.

1 год

Малыш спит уже два раза в день, примерно, по полтора-два часа, и 10-12 часов ночью. Ребенок, ночью привыкла спать с мамой, отказывается засыпать одна.
Чтобы усыпить малыша, ложитесь рядом с его кроваткой, поглаживая животик, напевайте что-то мелодичное. Ему будет казаться, что он спит вплотную с мамой, как и ночью.
Есть и такие дети, которым уже в этом возрасте достаточно будет поспать всего один раз в дневной период. При такой ситуации не вкладывайте малыша спать днем дважды. Тогда потребуется ложиться спать пораньше вечером. Если не удается заснуть, просто полежите спокойно. Расскажите малышу сказку, почитайте стихи. Он успокоится и уснет.

2 года

В двухлетнем возрасте дневной сон ребенка занимает около двух часов. Многие детки уже готовы отказаться от него. Часто бывает, что каждая попытка укладывания спать заканчивается ревом, истериками. Нужны такие жертвы? Замените дневной сон отдыхом. Почитайте книгу лежа, поговорите в притененном тишине, послушайте спокойную музыку. И начните укладывать ребенка на ночь на 2 часа раньше обычного.

3 года

Как правило, дети в этом возрасте уже идут в детский сад. Если вы придерживались режима дня сна дома, то ребенку не составит труда засыпать в детском саду. Может, немного сдвинулись временные рамки сна, но к этому легко привыкнуть. Если даже твой малыш не засыпал днем, а вы просто отдыхали вместе, он сможет выполнить требование воспитателя полежать тихонько, пока другие дети спят.
Бороться за дневной сон ребенка нужно, но без фанатизма. Если вы видите, что малыш его необходимо позвольте ему отдыхать иначе. И тогда его ночной сон станет еще слаще.
А родительско-материнский покой вместо нервных срывов создавать залог надежности дня грядущего.


Добрый день, уважаемые мамы и папы. Вас приветствует администрация сайта Материнство. Если вы находитесь на этой странице, значит вам интересна статья Как научить ребенка спать днем ?можете поделиться с друзьями в соц сетях.


Возврат к списку


Материалы по теме:

 
Яндекс.Метрика