Материнство — обследование во время беременности — Научитесь измерять давление


 
Научитесь измерять давление

Научитесь измерять давление

Тема русского феномена - сверхвысокой смертности российских мужчин от сердечно-сосудистых заболеваний - постоянная на наших страницах. И мы не устаем повторять: фактор риска номер один - мужской пол и возраст старше сорока лет, первое, что необходимо делать, - контролировать давление. Делать это не сложнее, чем починить розетку.

Многим процедура измерения давления представляется мудреной, даже болезненной и исключительно “врачебной”. Наверное, это наследие тех времен, когда тонометр можно было увидеть только в руках доктора, а каждый визит к нему неизбежно сопровождается психологическими переживаниями. Между тем прибор для измерения давления сегодня можно купить в любой аптеке, и он должен стать такой же необходимой составляющей домашней аптечки, как термометр. Особенно если в семье были проблемы с сердечно-сосудистыми заболеваниями, особенно если вам перевалило за сорок. Американцы так и поступили: после усиленной пропаганды и социальной рекламы завели “моду” на измерение давления. И смертность от инсультов и инфарктов у них резко снизилась.

Итак, вы купили тонометр, обычный, не электронный. Садитесь поудобнее за стол, поставьте локоть на столешницу, а предплечье положите на нее. Подготовка аппарата к процедуре заключается в том, чтобы совместить стрелку тонометра с отметкой на шкале с помощью корректора нуля (кольцо вокруг манометра). Как правило, однажды установленный “нуль” в будущем не сбивается.

Надеваем манжетку на плечо и закрепляем. Специалисты советуют наложить манжетку в место наибольшей пульсации на плече. Но практика показывает, что это место у всех, кроме баскетболистов, находится в пяти сантиметрах от локтя. У резиновой груши, которая идет от манжетки, вверху есть кольцо, которое нужно закрутить, чтобы воздух шел только в манжетку. Закрутили. В уши вставили фонендоскоп. Начинаем нагнетать воздух - давить на резиновую грушу. Стрелка показывает “200” - достаточно. Головку фонендоскопа ставим на локтевую впадину и плавно отпускаем кольцо, чтобы давление медленно падало. А теперь все внимание: услышали первый звук пульсации - верхнее (систолическое) давление, затихли звуки - нижнее (диастолическое). Запомните цифры - они и есть ваше давление

Вы ничего не услышали? Бывает, нет навыка, мешают шумы в фонендоскопе. С первого раза мало у кого получается, но ведь и зубы чистить надо учиться. Повторите процедуру через пять минут, еще лучше - обследуйте домашних, тренируйтесь на них. Постепенно ухо научится воспринимать нужные звуки.

Когда нужно насторожиться, то есть обратиться к врачу? Если давление стойко, каждый вечер (именно каждый его и нужно измерять) держится на цифрах 140/90. Не будем греха таить: некоторые врачи, замученные толпами пациентов, грозных признаков не увидят. Найдите другого врача. Потому что вы нуждаетесь в лечении на самом первом и легко корректируемом этапе. Дальше все будет гораздо сложнее. Всемирная организация здравоохранения, основываясь на тысячах исследований, заявляет во всеуслышание: нормальное человеческое давление не более 120/80. Все, что выше, - начало болезни. А первых признаков у нее нет. Головные боли при высоком давлении - это миф, гипертония на начальных этапах - болезнь без симптомов. Захватить ее можете только вы сами, купив прибор для измерения давления и научившись им пользоваться. А это не сложнее, чем починить розетку.


Добрый день, уважаемые мамы и папы. Вас приветствует администрация сайта Материнство. Если вы находитесь на этой странице, значит вам интересна статья Научитесь измерять давление ?можете поделиться с друзьями в соц сетях.


Возврат к списку


Материалы по теме:

 
Яндекс.Метрика