Материнство — Роды, признаки приближающихся родов — Как облегчить боль при родах


 
Как облегчить боль при родах

Как облегчить боль при родах

Почти все беременные женщины испытывают страх перед родами. Те, которые не рожали бояться, что во время родов, что то пошло не так или как пройдут сами роды. Ну а те кто рожали - боятся снова пережить эту боль. Роды на самом деле очень мучительный и болезненный процесс. Но не стоит бояться боли при родах ведь ее можно облегчить.

Существует очень много школ для беременных в которых обучают как правильно вести себя во время родов и уменьшить боль до минимума. Также сейчас выпускают очень много литературы на эти темы. Так же выпускают фильмы где показаны роды. В общем если женщина наперед будет знать, что ее ждет и что нужно делать у нее не будет сильного страха перед этим процессом.

Когда женщина испытывает страх, её мышцы непроизвольно напрягаются, что усиливает боль. Нужно учится расслаблять мышцы. На это женщине дается целых девять месяцев. Также освоить эту методику ей могут помочь различные тренинги, которые она может посещать со своим мужем. Кстати мужу это пригодится если он захочет присутствовать и поддерживать жену на родах. Так же важна обстановка в роддоме. Если роженица будет чувствовать себя комфортно, то она не будет бояться и боль будет меньше. Легкая ароматерапия, теплая ванна и присутствие близкого, родного и любимого человека, а во многих роддомах сейчас это практикуют, также благотворно повлияет на успокоение беременной и поможет ей легче пройти период схваток. Хорошее отношение со стороны врача и акушерки поможет оставаться более спокойными во время родов. Очень важно прислушиваться к тому что советует делать вам врач который руководит процессом.

Так же существует методика правильного дыхания во время родов, которая поможет снизить боль. Об ней рассказывает в школе родов. Положив руку на живот, нужно при вдохе сильно её толкать. Это дыхание расслабляет мышцы живота.

У каждой женщины схватки проходят по-разному. И переносят их они тоже по-разному. Некоторые предпочитают лежать, некоторые двигаться некоторые принимают не своеобразные позы. Самое главное что б ей было уютно. Существуют так же специальные гимнастические мячи на которых можно садится.

Самое главное чего хочется женщине в этот момент что б рядом был человек который подержит ее и порадуется вместе с ней когда родится долгожданный и такой вымученный ребенок.


Добрый день, уважаемые мамы и папы. Вас приветствует администрация сайта Материнство. Если вы находитесь на этой странице, значит вам интересна статья Как облегчить боль при родах ?можете поделиться с друзьями в соц сетях.


Возврат к списку


Материалы по теме:

 
Яндекс.Метрика