Материнство — Планирование беременности — Какой образ жизни следует вести во время беременности?

Какой образ жизни следует вести во время беременности?
Количество патологий беременности в последние годы растет. Главная причина - образ жизни. Негативно воздействует и раннее начало половой жизни, и брак половой культуры, а так же (Курение, пристрастие к алкоголю) современная мода на короткие зимние куртки.Очень Важно, чтобы беременная женщина следила за своим здоровьем. Нужно учитывать, что у Женщин в этом состоянии развевается легкая энцефалопатия. В результате ОНа находится в благодушии и не всегда способна оценить Изменения объективно. Ранее, когда семьи были Большие, мама или свекровь могла вовремя забить тревогу. Сейчас важно, чтобы муж был внимательным к состоянию своей жены.
Обследование до беременности
Весь спектр с выщесказаного, в ходе планирования беременности нужно постараться максимально устранить ВСЕ возможные Отклонения и Нарушения - Как во внешнем , так и в здоровье самих родителей (причем обоих!) - Чтобы и зачатие произошло нормально, и беременность протекала без осложнений, и в дальнейшем необходимо пройти обследование.
ЕСЛИ решили родить Дитя, то не надо бояться Обследования до беременности!
Еще до зачатия, как только принято решение о том, что в семье должен появиться маленький человечек, нужно проявит Заботу о нем. Для начала будущей Матери следует обратить к гинекологу - до того, который регулярно ее наблюдает и лучше других специалистов знакомому о возможных индивидуальных отклонениях и проблемах.
Скорее всего, к этому же врачу придется прийти и супругу: необходимой докладную опрос будущих отцов, чтобы оцинити состояние их здоровья и наследственность. В отдельных случаях может понадобиться консультация других специалистов - терапевта, невропатолога, окулиста, кардиолога и Достаточно докладные и тщательное обследование супругов.
Наиболее полного Внимание естественно,уделяеться здоровью будущей мамы. Чтобы исключить возможные пороки и Отклонения в розвитии органов, показаний осмотр гинеколога, для проверки на онкологические заболевания - обзор щитовиднои и молочных желез, мазок на цитологию, в сомнительных случаях - более тщательное обследование.
Обычный осмотр в наше время обязательно дополняется ультразвуковым исследованием (УЗИ), его назначение и женщине Лучше проходить после критических дней - в первой фазе менструального цикла.
По чем нужно следить во время беременности?
1. Шевеление плода. Первые Его ознакомить отмечаются с 4-4,5 месяцев беременности. Обычно плод шевелиться близким 10 раз в час. ЕСЛИ ОН более или Менее активен - об Этом нужно обязательно рассказать врачу на плановом прийоме. Полная же остановка движений - повод для внепланового обращения.
2. Кровянистые выделения говорят о угрозе перерывания беременности и требуют срочной медицинской помощи.
3. Внимательности требуют и отеки. Часто бывает, что женщины отечности не замечают и думают, что они просто поправилась. Но если обувь становится тесной или захотелось сняты кольца с пальцев - это достаточно красноречивыепризнаки о задержке жидкости в организме. И об этом необходимо обязательно рассказать врачу.
4. Токсикоз - совсем не безопасный признак беременности, особенно если женщину тошнит многократно. Опасный токсикоз - на поздних сроках, после шестого месяца беременности. ОН может являться признаком эклампсии - опасным для жизни заболеванием.
При сильной головной боли, особенно в области лба, необходимо вызвать «Скорую помощь». Необходимо внимательно следить за своим состоянием во время беременности и тогда родиться здоровый малыш!
Образ жизни при беременности
Однако в планировании беременности входить не только наблюдение за здоровьем Родителей и будущего ребенка. Необходимо так же проводиться профилактику возможности нарушений и отклонений, причем начинать ее нужно за 2 месяца до зачатия обоим родителям одновременно (именно за это время у мужчин полностью обновляется «запас» сперматозоидов).
По возможности избегайте нервно стрессов и физического переутомления, берегитесь простуд и прочих «Случайных» заболеваний, полностью исключено алкоголь и по возможности откажитесь от курения (или хотя бы максимально сократите количество выкурених сигарет).
Прием лекарств и биологически активных добавок в цей час допустимо только при согласовании с врачом, с обязательным выключения препаратов, противопоказаных беременных.
Полезны умеренные и тщательно спланированные физические нагрузки: «засиживаться» нельзя! Для сохранения здоровья матери и ребенка, для подготовки к родам специально разработаны различные комплексы упражнений и процедур, по поводу которых нужно советоваться с ведущими вас врачами.
ЕСЛИ в вашем городе есть крытый бассейн, Занятия плаванием, оно добро готовит к предстоящим нагрузкам мышц спины, живота, таза. При многих бассейнах сейчас существуют специальные группы оздоровительной гимнастики - аквааэробики, и ряд комплексов разработки специально для женщин с разними терминами беременности.
А вот плавание в открытых водоемах, к сожалению, придется отказать - в большинстве из них очень большие риски подхватить инфекцию.
Добрый день, уважаемые мамы и папы. Вас приветствует администрация сайта