Материнство — Планирование беременности — Как быстро забеременеть


 
Как быстро забеременеть

Как быстро забеременеть

В какой-то момент нашей жизни у каждого возникает желание стать родителями. У кого-то это чувство просыпается раньше, у кого-то позже, но всем хочется, чтобы это желание воплотилось сразу, а не через какое-то время. Однако это получается не у всех, в основном это зависит от здоровья будущих родителей, поэтому стоит для начала пройти полное обследование и сдать необходимые анализы.

Заранее запланировать день зачатия можно по календарю менструаций. Если месячные проходят регулярно, то нетрудно будет высчитать точный день овуляции: менструальный цикл (от месячных до месячных) минус 14 дней равно день овуляции. Чтобы удостовериться в правильности этой даты, нужно сделать тест на овуляцию, который продается в аптеке. Однако воздерживаться от попыток, дабы увеличить качество мужской спермы, не стоит - 3 дня до и 3 дня после овуляции также вполне способствуют зачатию.

Если вы решительно настроены на детей, то вам обоим следует подготовиться к этому физически: пару месяцев до запланированного зачатия нужно правильно питаться, исключить алкоголь и сигареты, чаще бывать на свежем воздухе, количество половых контактов уменьшить, чтобы улучшилось качество спермы.

Существует несколько факторов, способных повлиять на зачатие:


1. Положительный настрой. Когда планируется беременность, женщина должна быть к ней подготовлена, избегать стрессов и особенно депрессии. Если все же это имеет место быть, то нужно больше времени проводить на природе, заниматься медитацией, принимать теплые ванны с ароматическими маслами.

2. Лекарства и бытовая химия.

По возможности нужно вообще избегать этих не природных веществ, но в период подготовки к зачатию, а также, конечно, и во время беременности стоит полностью отказаться от них. Желательно также в это время не участвовать в ремонте квартиры.  

3. Вредные привычки.

Алкоголь, табак, кофе, нездоровая пища (вроде фаст-фуда) уменьшают шанс зачатия. Лучше полностью очистить организм и придерживаться рационального питания. Чтобы не было проблем с овуляцией, будущая мама должна употреблять чаще мясо, рыбу и бобовые. Включить в рацион следует кисломолочные продукты, а вот мучные изделия, наоборот, исключить.  

4. Вес.

Оба будущих родителя должны привести свой вес в норму, так как это серьезно влияет на зачатие: женщине с ненормальным весом трудней забеременеть, а у мужчин вырабатывается меньшее число сперматозоидов.  

5. Время зачатия и поза.

чтатчап.jpegСчитается, что зачать ребенка лучше всего получается в весенний период, когда пробуждается вся природа. А лучшее время суток для этого утро. Насчет позы нет точных рекомендаций, однако женщине с загибом матки будет легче забеременеть в позиции "мужчина сзади". После секса ей нужно поднять прямые ноги к стенке и полежать так 10-15 минут..


Добрый день, уважаемые мамы и папы. Вас приветствует администрация сайта Материнство. Если вы находитесь на этой странице, значит вам интересна статья Как быстро забеременеть можете поделиться с друзьями в соц сетях.


Возврат к списку


Материалы по теме:

 
Яндекс.Метрика