Материнство — Секс во время беременности — Семейная жизнь после родов


 
Семейная жизнь после родов

Семейная жизнь после родов



Ответственность и перемены

Вы можете чувствовать себя после родов неуверенной и не защищенной.   

Трудно объяснимы странные перемены настроения. В старые времена говорили: „Четвертый день — слезный день“. Это неправда, однако если вам грустно, не бойтесь и будьте готовы пережить новые и сильные эмоции. 
Возможно, захочется плакать, потому что чувствуете себя брошенной — одна в заботах о ребенке, или потому, что груз ответственности кажется слишком тяжелым. Может быть, вы огорчены тем, что одно из кормлений не всегда удается или что кожа ребенка немного желтовата. Малыш внес в вашу жизнь большие изменения. Если родился первый ребенок, все будет казаться новым и неизвестным. 
Чувство тревоги — вполне нормальная реакция, беспокойство со временем пройдет. Положитесь на себя, и 
вы справитесь! Большую поддержку и помощь вам окажут беседы с близки-ми и друзьями. 
Примиритесь с тем, что вначале вы будете поспевать только заботиться о новорожденном, кормить его грудью, менять подгузники и спать. Ваши прежние представления о роли матери могут не совпадать с действительностью.

послеродовая депрессия.

10–14% женщин в послеродовой период переживают ярко выраженную подавленность. Это состояние называют послеродовой депрессией. Одна из причин возникновения депрессии — быстрое изменение уровня гормонов в организме.  

 Это состояние может проявляться по разному. Женщина временами ощущает безнадежность, беспомощность и 
чувство вины перед ребенком, считая себя плохой матерью. Повседневная жизнь может казаться угнетающей и слишком неспокойной. Часты агрессивные или тревожные мысли в отношении ребенка. Многие женщины и семьи стараются скрыть депрессию, что еще больше ухудшает ситуацию. Длительная депрессия осложняет отношения в семье. Важно обсудить с кем-нибудь свои проблемы. При необходимости обратитесь к специалисту (психологу, психотерапевту, психиатру), послеродовая депрессия поддается лечению так же, как обычная. Не оставайтесь наедине со своим горем! 

Отец.  

Возрастает число отцов, уходящих в отпуск по уходу за ребенком. Находясь в отпуске, отец учится понимать своего ребенка уже с самого момента его рождения. Вы можете разделить ответственность и быть друг другу поддержкой и опорой. Отцы не могут кормить ребенка грудью, однако любое их участие в „команде“ и всяческая помощь матери очень важны. Отцы могут помочь подготовить ребенка к кормлению, успокоить малыша, погулять с ним, сменить подгузники и, разумеется, играть с ним. Многим отцам нравится иногда оставаться с ребенком наедине и учиться его понимать. Вы должны вместе привыкнуть к новой роли и найти себя в ней. Отцу следует иметь в виду и то, что в течение первых шести месяцев после родов у его жены нет времени заниматься практически ничем, кроме того, чтобы быть матерью. Если вы оба чувствуете себя уставшими в новой ситуа-ции и редко высыпаетесь, то можете дежурить возле малыша по очереди. Найдите друг для друга время и энергию днем, когда ребенок спит. Хорошо бы помочь женщине в работе по дому, на которую у нее, вероятно, совсем не остается времени.

Сестры и братья.  

Если в семье уже есть дети, то вы наверняка думали о том, чтобы они не ревновали в то время, когда больше внимания будет уделено новорожденному. (Ревность — естественное чувство, читайте об этом подробнее в соответствующей главе.) Старайтесь 
чем-нибудь занять старшего ребенка. Можете попросить гостей, чтобы они лучше принесли подарок старшему ребенку, а не новорожденному. Пусть кормление грудью станет приятным моментом и для старшего ребенка: можете почитать ему какую-нибудь 
книжку или направить его внимание на другие интересующие его вещи. Многим мамам это не составит труда, другие считают, что то невозможно. Посоветуйтесь с опытными родителями и специалистами. 

Одинокая мать.

Если рядом нет отца ребенка, с кем делить обязанности и заботы? Вам наверняка помогут близкие и друзья. Не стесняйтесь просить помощи — они обязательно поймут вас. Не отказывайтесь от предлагаемой помощи из чувства ложной гордости.

гости

Большинство ваших друзей и знакомых стремятся навестить вас и новорожденного. Наверное, уже в роддоме к вам приходило много посетителей. Посетители могут быть иногда очень утомительными. Отказать им нелегко, но вы все же должны иногда это сделать. При желании можете попросить мужа или персонал больницы проинформировать всех посетителей о том, 
чтобы они подождали несколько дней. Большинство людей относится к этому с пониманием.

Дома вместе с новорожденным.

Новоявленные родители часто беспокоятся о благополучии новорожденного. Вы учитесь понимать своего ребенка. Скоро вы увидите, что несмотря на то, что малыш не умеет разговаривать, он хорошо выражает свои желания другими способами. 
Если новорожденный засыпает после еды или лежит, тихо рассматривая все вокруг, то он спокоен и доволен. Иное поведение дает повод в этом усомниться.


Добрый день, уважаемые мамы и папы. Вас приветствует администрация сайта Материнство. Если вы находитесь на этой странице, значит вам интересна статья Семейная жизнь после родов ?можете поделиться с друзьями в соц сетях.


Возврат к списку


Материалы по теме:

 
Яндекс.Метрика