Материнство — Советы беременным мамам — Материнство. Трудности и плохое настроение


 
Материнство. Трудности и плохое настроение

Материнство. Трудности и плохое настроение

Материнство. Трудности и плохое настроение

Неприятности. Сначала, после рождения ребенка, вы часто будете расстраиваться, чувствовать свое бессилие и неуверенность. Это вполне нормально, особенно с первенцем - очень трудно точно определить как поступить в том или ином случае. Поэтому глаза ваши постоянно будут на мокром месте. Огорчить вас может все что угодно. Одна женщина, услышав плач своего ребенка, сразу думает о ужасные болезни, поразившие его. Другой кажется, что мужчина стал невнимательным, забывает о ней. Третья уверена, что после родов потеряла свою привлекательность.

Чувство безысходности часто посещает молодую мать и сразу после родов, и за несколько недель. Конечно самое время начинается по ее возврату в родительский дом из роддома. Там за ней ухаживали, помогали, она все время находилась под надзором. Теперь у нее самой куча обязанностей - и уход за ребенком, и домашние дела. Но удручает не только невпроворот - ведь у нее может быть и помощница, по хозяйству. Невыносимой становится ранее не известное колоссальное чувство ответственности за здоровье и безопасность ребенка. Немалую роль играют и физиологические изменения в женском организме, вызванные беременностью и родами.

Впрочем, большинство матерей не считают свое плохое настроение настоящей депрессией, не превышают возможных опасностей, не концентрируются на неприятностях, которые, возможно, никогда и не случатся. Этот неопределенный состояние можно объяснить недооценкой женщинами своих возможностей. Матери часто говорили мне: «Я бы не чувствовала себя так плохо, если бы знала, что подобные неприятности свойственны всем остальным». Вы легче преодолеете трудности, если помнить, что через них проходит много женщин и все неприятное когда-то кончится.

Если же вы не сможете избавиться от своих тяжелых ощущений в первые месяц или два после родов, не отчаивайтесь, а лучше немного отойдите от постоянных забот о ребенке. Сходите в кино, посетите салон красоты, пополните свой гардероб новыми вещами. Иногда полезно сходить в гости. Если ребенка не с кем оставить, не стесняйтесь брать ее с собой. Вы можете пригласить к себе подругу. Любая из предлагаемых развлечений поднимет вам настроение. Даже если вы будете чувствовать себя неспособным на такие «подвиги», пересильте себя и вам наверняка станет легче. Кстати, от этого станет хорошо не только вам, но и мужу и ребенку. Если наши советы не помогут и вы будете чувствовать себя подальше хуже, попробуйте связаться через своего врача с психиатром или психотерапевтом. Наверняка он восстановит ваше душевное равновесие.

Когда женщина находится в подавленном состоянии, ей кажется, что мужчина не понимает, как ей плохо, относится к ней подчеркнуто безразлично. Здесь надо учитывать два момента. Во-первых, любой ипохондрик страдает от излишней мнительности в отношении тех, кто их окружает, а во-вторых, отец несомненно чувствует себя покинутым в доме, где все озабочены только младенцем. Таким образом, образуется порочный круг. Поэтому молодая мать не должна забывать о муже и уделять ему хоть какое-то внимание (будто у нее и нет других дел). Ей следует дать возможность молодому папе разделить с ней заботы о новорожденном.

Другие ощущения. Многие женщины, оказавшись дома, становятся очень беспокойными. Их беспокоит плач ребенка - по обычным ее причудами они видят нечто крайне серьезное. Они паникуют, когда и чихнет или когда у нее появится какая-то точка на коже. Со страхом они цыпочках входят в детскую проверить, дышит ребенок. Возможно, здесь срабатывает вечный материнский инстинкт. Думаю, сама природа заставляет всех молодых матерей, среди которых немало беззаботных по натуре, крайне серьезно относиться к своим новым обязанностям. Для легкомысленных лиц это может быть даже полезным. Но для добросовестных мнительность является непосильным грузом. К счастью, период неоправданных тревог короткий.

  Случаются перепады в настроении и иного характера. Первое время, находясь в роддоме, молодая мать чувствует себя очень зависимой от врачей и сестер и, конечно, искренне благодарна им за все. Но очень скоро к ней приходит уверенность, что сама она лучше бы заботилась о своем младенца, тайно она уже не одобряет действий медицинского персонала, который ограничивает ее самостоятельность. Если домой к ней постоянно приходит патронажная сестра, то ей снова придется пережить обе описанные стадии. Для матери желание самой ухаживать своего ребенка вполне естественно. Страх самостоятельно действовать в первые дни рожден уговорами окружающих, якобы из-за неопытности можно все испортить. И что сильнее неуверенность молодой матери в начале, тем тяжелее впоследствии будет поверить в свои скрытые силы.


Добрый день, уважаемые мамы и папы. Вас приветствует администрация сайта Материнство. Если вы находитесь на этой странице, значит вам интересна статья Материнство. Трудности и плохое настроение ?можете поделиться с друзьями в соц сетях.


Возврат к списку


Материалы по теме:

 
Яндекс.Метрика