Материнство — Во время беременности — 10 важных вещей, которые стоит сделать во время беременности


 
10 важных вещей, которые стоит сделать во время беременности

10 важных вещей, которые стоит сделать во время беременности

 Наступил счастливый момент и ты узнала, что беременна! Вся жизнь должна измениться и ты еще не до конца понимаешь, с чего начать привыкать к изменениям? Тогда стоит составить небольшой список важных дел. Например, такой:  


Сократить физическую нагрузку. Теперь ты будущая мама и совершаешь чрезвычайно важную миссию, заботясь о будущем здоровье своего малыша. Однако не следует забывать и о своем самочувствии: необходимо урегулировать режим труда и отдыха таким образом, чтобы избегать излишних физических нагрузок, сложной работы. Не надо браться за все сразу, стараясь успеть сделать кучу задач - всему свое время и всему свое место.

Позаботиться о здоровье. Когда, как не сейчас самое время для того, чтобы подлечить зубы, укрепить иммунитет в пределах возможного, набраться сил на роды, встреча со своим малышом и уход за ним. Ведь потом возможные проблемы со сном, необычным режимом жизни. Кроме того, вряд ли в первое время после рождения крохи у тебя будет время и возможность посещать врачей, а ребенку необходимо иметь здоровую маму.  

Больше бывать на свежем воздухе. Желательно выработать для себя такой режим, который позволит уделять больше времени прогулкам, поездкам в парк, лес, на дачу, ведь кислород просто необходим для вас обоих, как и положительные впечатления, возможность расслабиться, созерцая красоту природы.

Эффективно отдыхать. Если тебя постоянно клонит в сон, то это не признак лени, а требование организма, перестраивается, свыкаясь с новым состоянием. Однако все свободное время пролежывать на диване без особых медицинских показаний тоже не очень приятно и полезно: можно ходить в гости к друзьям и родственникам, посещать музеи и выставки (тем более, что так можно узнать много нового и интересного).  

Совершить путешествие. Ты прекрасно себя чувствуешь и врачи подтверждают это? Тогда почему бы не поехать в небольшое путешествие с будущим папой? Конечно, ехать куда глаза в экзотические страны за впечатлениями не стоит, однако можно посетить живописные места Твоей, ознакомиться с достопримечательностями, в которые ты давно собиралась, но за работой никак не хватало времени: и сама розвиешся, и малышу будет что рассказать, готовясь к предстоящим уже совместных  


Почитать.

Читать можно что угодно: начиная с любимых с детства романов к специальной литературе по уходу за малышом. Полезно приобрести несколько книг, в которых доступно объясняются все особенности и этапы беременности, рассказывается о развитии детей от зачатия до рождения и после него, чтобы четче осознавать, что с тобой происходит и не пугаться изменений.  


Определиться с врачом, который будет принимать роды. Хотя многие придерживается мнения, что если будет рожать, тогда и познакомится с акушером-гинекологом и педиатром, лучше все-таки заранее выбрать себе и ребенку в помощники того человека, которому ты будешь доверять. То же самое касается роддома: можно навести справки о тех больницы, тебе ближе к сердцу, наведаться туда «разведать обстановку», чтобы предупредить неожиданные «сюрпризы», которые будут отвлекать от важных дел.

Уладить финансовые вопросы. Ты подозреваешь, что дополнительные финансовые затраты неизбежны? Скорее всего, так и будет. Поэтому стоит заранее определиться с размером необходимого для вашей семьи и бюджета, четко осознать источники его пополнения и очертить первоочередные и второстепенные расходы, связанные с беременностью, родами, вхождением в вашу с мужем жизни малыша.  

Выбрать вещи для ребенка.

Если у тебя нет опыта того, что необходимо ребенку, а без чего спокойно можно обойтись, какие тенденции модного гардероба новорожденных и т.д., именно сейчас очень актуально пройтись по магазинам, присмотреться, что бы хотелось иметь. После этого следует посоветоваться с уже опытными молодыми мамами, насколько твои желания отвечать реальной действительности, ведь из огромного количества предлагаемых на рынке детских товаров, лишь часть из них пригодится. То же самое касается и одежды: главное, скупая трогательно прекрасные шапочки, штанишки, носочки, распашонки и комбинезончики, время от времени все же вспоминай о том, что дети очень быстро растут.  


Навести порядок в доме.

В конце беременности у тебя появится «инстинкт гнездования», но гарантий того, что тогда ты сможешь и успеешь воплотить в жизнь все, что задумала по ремонту / перестановки мебели / перекраска стен / изменения гардин никто не дает. Поэтому неплохо было бы заранее позаботиться об основных моментах  жилья, хотя бы выбрать приблизительный дизайн, ознакомиться с предложениями на рынке по ценам и перечня необходимых в ремонте товаров и работ.  


И главное: наслаждаться беременностью! Все приготовления, настройки, переживания само-собой связаны с радостью будущей событием. Но всегда помни, что ты - будущая мама и этот особый период беременности, яки ты сейчас переживаешь, несравненный ни с чем другим!

Специально для materinstwo.com Ира Романец



Добрый день, уважаемые мамы и папы. Вас приветствует администрация сайта Материнство. Если вы находитесь на этой странице, значит вам интересна статья 10 важных вещей, которые стоит сделать во время беременности ?можете поделиться с друзьями в соц сетях.


Возврат к списку


Материалы по теме:

 
Яндекс.Метрика