Материнство — Вопрос-ответ — Депрессия после беременности


 
Депрессия после беременности

Депрессия после беременности

Франчук Ольга
Здравствуйте! 5 месяцев назад родила сынишку. Роды были сложными. Наверное как у всех мам была непродолжительна депрессия. Тогда она была "связана с тем, что я считала себя неполноценной мамой. Ведь не могла носить ребенка на руках. Была совсем слабоЙ. ПотОм все бы наладилось. Сейчас не могу разобраться в себе. Почему-то часто думаю о смерти родных и дорогих мне людей. хотя у них все хорошо. Иногда воображение так разыгрывается, что чуть не довожу себя до слез. Понимаю, что все это выдумки, однако отогнать мысли не могу. Постоянно нахожусь в таком состоянии, будто жду чего-то плохого. И от этого не могу быть счастливой , и полноценно наслаждаться материнством. Помогите мне пожалуйста. Может мне лечиться нужно? Возможно это уже не депрессия, а какая-то патология, мания?

Заранее благодарна за ответ!



Депрессивное состояние в послеродовый период 


Беременность и роды позади, мать и ребенок чувствуют себя хорошо. Отец счастлив, а родственники получили радостное известие о рождении ребенка. Однако безоблачное счастье на второй или третий день после родов несколько омрачается. Как раз в эти дни большинство женщин испытывают болезненную внезапную грусть. Психическое состояние женщины раньше было запретной темой и игнорировалось медициной и обществом, сегодня уже учитывается то, как женщины реагируют на изменившуюся жизненную ситуацию. Со стороны трудно понять, почему они без конкретного повода плачут или раздражены, слишком чувствительны или подавлены. 

Следующие симптомы характеризуют послеродовую депрессию, проявление и длительность которой у женщин бывают различными:

Спустя два-три дня после родов у женщины возникают:
* внезапные, казалось бы, необъяснимые, слезы;
* сильно выраженная потребность в опоре, а также в утешении;
* усталость, обессиленность, сонливость;
* отсутствие аппетита;
* расстройства желудка (запоры);
* нервозность и повышенное чувство страха;
* чувство, что от нее слишком многого требуют, даже новорожденный;
* чувство вины ("я плохая мать").

Спустя несколько недель или даже месяцев могут появиться следующие симптомы:

* нарушение сна и (или) частые ночные кошмары.
* сильное мышечное напряжение всего опорно-двигательного аппарата вплоть до онемения.
* внутренний отказ от кормления или полная безучастность во время кормления.
* внутренний отказ от телесного контакта с ребенком.
* глубоко сидящие страхи или даже паника (страх перед завтрашним днем и т.п.).
* нарушение самооценки ("я теперь ни на что не гожусь"), самоощущения ("я теперь сама не своя") и ощущения тела ("мое тело теперь меня не слушается").
* полная сексуальная апатия.
С научной точки зрения, почти у всех женщин примерно на второй или третий день после родов проявляется более или менее сильно выраженная постнатальная (post-natal - после родов) или постпартальная (post partum - после родов) депрессия. Еще не так давно причину послеродовой депрессии видели только в гормональной перестройке женского организма. Новые исследования указывают на то, что не только гормоны, но сочетание гормонов и психики является причиной возникновения депрессивного состояния. Ведь все процессы в организме, независимо от того, осознаны они или нет, включая и гормональную систему, зависят от психического состояния. Осознанные или неосознанные страхи, грустные воспоминания о раннем детстве или психические кризы, конфликты с супругом, социальные или финансовые проблемы - теперь все оказывает действие на гормональное равновесие. 
Известно, что женский организм во время беременности вырабатывает гормоны, которые он не вырабатывает больше никогда или вырабатывает в незначительном количестве. В зависимости от того, как себя чувствует женщина (осознанно или неосознанно), вынашивает ли она ребенка с радостью, ожидает появления ребенка со смешанными чувствами или реагирует на беременность скорее отрицательно, происходит воздействие на равновесие гормональных процессов. После родов изменяется гормональный обмен веществ в организме, так как производящая гормоны плацента отсутствует. В ней образовывались прогестерон, действующий успокаивающе, и остроген, позволяющий сохранить беременность. За короткое время гормональный уровень опускается на более низкое значение, чем перед беременностью. В этот период женский организм усиленно работает для того, чтобы приспособиться к этому второму большому гормональному изменению. Но это еще не все, теперь в организме происходит третье изменение: в большом количестве образуются другие, необходимые для производства молока и сокращения матки гормоны (такие, как окситацин и пролактин).
Кроме того большая потеря крови во время родов, рана после кесарева сечения или разрыва промежности, способствуют тому, что организм находится в кризисном состоянии. Самое позднее на второй день женщины начинают прислушиваться к своему организму, вспоминают о прошедших родах и лучше чем раньше осознают новые большие перемены в своей жизни. Появляются новые физические ощущения: начинается лактация, грудь сильно набухает, первое кормление часто приносит боль. В результате: мать полностью обессилена, она себя упрекает и чувствует себя несчастной. Ребенок реагирует на душевный стресс матери депрессией. Он кричит, чаще просыпается и не просто голоден, а никогда не бывает сыт. Поэтому неудивительно и понятно, если мать в это время дает волю слезам. Это вполне объяснимая реакция при состоянии, возникшем в связи с глубокими физическими и психическими изменениями, перестройкой и напряжением организма. То, в чем нуждается в этот период женщина - понимание, чуткость окружающих и помощь. В то время как, к счастью, почти во всех родильных клиниках ребенок получает гуманный старт в жизнь, начало материнства для большинства женщин гуманным не назовешь. Будни в клиниках, к сожалению, напряженны из-за отсутствия достаточного персонала. Поэтому хорошо, если подруга, супруг или родственники матери могут помочь ей словом и делом. 

Мой Вам совет
Затроньте тему "послеродовая депрессия" на курсах по подготовке к будущим родам, так как для большинства женщин это чувство - полная неожиданность. Если Вы приблизительно знаете, что Вас ожидает, Вы лучше сможете разобраться в самой себе и рассказать об этом другим. 
Желательно, чтобы Вы встречали по возможности большее понимани, так как в этот момент Вы совершенно нормально реагируете на экстремальную нагрузку. Все в чем Вы нуждаетесь - это понимание и поддержка со стороны членов Вашей семьи и их добровольная помощь. Добивайтесь этого от Вашего супруга, подруги или мамы.
Кроме того, есть возможность получить в это время помощь специалиста, так как не все знают: любая женщина до родов, но и, прежде всего, в послеродовый период, дома, может получить помощь частной акушерки. В Германии частные акушерки обслуживают не только рожавших дома, но и посещают рожениц в больнице в течение первых десяти дней после родов. Адреса частных акушерок Вы узнаете у своего гинеколога или в местных учреждениях здравоохранения. Во всяком случае Вы должны своевременно, лучше всего во время беременности, установить контакт с частной акушеркой.
Состояние послеродовой депрессии, сильное и долго непроходящее, должно лечиться специалистом. В подобных случаях следует сначала поговорить об этом с Вашим гинекологом. Многие медики выписывают своим пациенткам антидепрессивные средства. Эти средства очень эффективны, они подавляют симптомы послеродовой депрессии, но это еще не означает выздоровления. Если во время приема медикаментов механизмы психической регулировки не начали работать, можно порекомендовать психотерапию (например, "терапия доверительного разговора", "терапия партнера или семьи", "терапия тела").
Если Вы заметите легкие симптомы послеродовой депрессии лишь спустя несколько недель или месяцев после родов, то в целях выздоровления хорошо присоединиться к группе "самостоятельной помощи", для того, чтобы сообща решить Ваши проблемы. В подобной группе Вы найдете понимание, сможете без стеснения говорить о своем положении и узнать мнение других женщин, углубив таким образом свои познания.


Добрый день, уважаемые мамы и папы. Вас приветствует администрация сайта Материнство. Если вы находитесь на этой странице, значит вам интересна статья Депрессия после беременности можете поделиться с друзьями в соц сетях.


Возврат к списку


Материалы по теме:

 
Яндекс.Метрика